12.05.2023

Как работать на двух работах одновременно

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как работать на двух работах одновременно». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Содержание

1. Позитивное программирование

2. Стаж и пособия: возможно совмещение

3. Формального запрета нет

4. Как правильно оформить сотрудника по совместительству

5. Как работать на двух работах и не сойти с ума

6. Как совмещать две работы и не выгорать — мой опыт

7. Можно ли совмещать работу в двух разных организациях

8. Можно ли совмещать две работы официально в разных организациях

9. Совмещать две работы и не сойти с ума — миссия выполнима!

10. Отточить профессиональные навыки

11. Режим одной задачи — такое бывает?

Невозможно подвергать себя сверхнагрузкам, не имея должной на то мотивации. Если разум не сконцентрирован на той цели, для которой все это делается — силы исчерпаются очень быстро. В особенности, если выполняемая работа малоинтересна. Рано или поздно внимание устанет сосредотачиваться на поставленной цели. Возникнут сомнения по поводу целесообразности этих усилий: «Зачем мне работать на двух работах, если я не могу даже просто уделить время непродолжительной прогулке?».

Позитивное программирование

Именно поэтому важнейшим компонентом достижения успеха для тех, кто все же решился заполнить все свое время бодрствования работой, является должная мотивация. У каждого она своя, и способы напоминания о поставленных целях тоже могут быть разными. Например, если вы трудитесь, чтобы накопить достаточно финансов на новое жилье, можно повесить на холодильник изображение новой, просторной квартиры. Или наоборот — попробовать испытать на себе силу мотивации от противного, ее негативную сторону. В нашем случае, таким напоминающим изображением будет фотография человека без определенного места жительства. Она должна будет нагонять страх, напоминать о том, что если сейчас все бросить, то затем придется поплатиться за сегодняшнее отсутствие желания что-либо делать.

Стаж и пособия: возможно совмещение

Работнику, имеющему несколько трудовых книжек, следует помнить, что в законодательстве нет такого понятия, как параллельный стаж. Поэтому предъявить обе книжки в ПФР он не сможет – их просто не примут.

Расчет страхового стажа и начисление пособий – не менее важный вопрос для обладателей нескольких трудовых, чем проблема оформления пенсии. По общему правилу, в страховой стаж для определения размеров пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам включаются периоды работы застрахованного лица по трудовому договору, работа на государственной, гражданской или муниципальной службе, а также периоды иной деятельности, в течение которой гражданин подлежал обязательному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством (ч. 1 ст. 16 Закона от 29 декабря 2006 г. № 255-ФЗ «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством»). А подтверждает необходимые периоды работы трудовая книжка (п. 8 приказа Минздравсоцразвития от 6 февраля 2007 г. № 91 «Об утверждении Правил подсчета и подтверждения страхового стажа для определения размеров пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам», далее – Приказ № 91).

Впрочем, обладатели нескольких таких документов вполне могут воспользоваться правилами, изложенными в пункте 2 статьи 16 Закона «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством» (Закон № 225-ФЗ от 29 декабря 2006 г.). Там указано, что при совпадении по времени нескольких периодов, засчитываемых в страховой стаж, учитывается один из них по выбору застрахованного лица. То есть выплаты по больничному листу, а также по беременности и родам (в том числе и единовременное пособие), а также отпуск по уходу за ребенком можно безопасно получать только на одной работе. В противном случае ваши действия будут сильно напоминать умысел, направленный на незаконное получение денег или попытку незаконного обогащения…

«Предупреждаю всех «двукнижниц», которые рассчитывают получить единовременное пособие, а также «детские» деньги по обоим местам работы: это невозможно», – подтверждает аспирантка Галина Иванова

(фамилия изменена по просьбе последней. – Примечание редакции). – Ведь пособия эти начисляются на соновани больничного, который выдается женщине в медцентре или женской консультации. В свою очередь в больничном отмечается, по какому месту работы он представляется – по основному или «дополнительному». Убедилась на собственном опыте – в данных учреждениях невозможно объяснить, что у вас два основных места работы. В моем случае заведующая, к которой пришлось обратиться для урегулирования столь необычной на взгляд сотрудников медучреждения ситуации, сразу позвонила в Соцтрах, где ей подтвердили, что два больничных, адресованных в разные (и при этом основные) места работы, выдавать нельзя».

Как известно, трудовая книжка – это основной документ о трудовой деятельности и трудовом стаже сотрудника, который получает ее у работодателя (ст. 66 ТК РФ). Другими словами, документ этот выдается однократно по первому месту работы, после чего при трудоустройстве на очередное место службы физлицо предъявляет этот документ новому работодателю.
Причины появления нескольких трудовых книжек у всех разные: это и утеря первой книжки с последующим ее обнаружением уже после выдачи дубликата, и желание скрыть неприятные факты, отраженные в этом документе, и т. п.

В результате решения любой из очерченных выше проблем у сотрудника оказывается несколько трудовых книжек. И сразу напрашивается мысль: а считаются ли такие документы настоящими или сотрудник использует фальшивый документ?

На наш взгляд, назвать такие книжки поддельными, пожалуй, нельзя: оформлены они в четком соответствии с законом – записи внесены отделом кадров, имеются все необходимые подписи и печати. Никаких заведомо фиктивных сведений там нет, автографы кадровика и начальства никто не подделывал и липовые штампы не проставлял. Поэтому сама книжка, конечно, не фиктивная.

Вопрос лишь в том, как новый сотрудник обосновал причину, по которой ему оформили еще одну трудовую книжку (дубликат). Например, он мог заявить, что потерял ее, и написать соответствующее заявление. Если при этом старая трудовая лежит у него дома или действительно утеряна, то проблем, скорее всего, не будет. Сложности могут возникнуть, если выяснится (как – неважно), что первая книжка никуда не исчезала, человек об этом прекрасно знал, и, тем не менее, дал новому работодателю заведомо ложную информацию при приеме на работу. В этом случае схитрившему гражданину может грозить расторжение трудового договора на основании пункта 11 статьи 81 ТК РФ – «за представление работником подложных документов или заведомо ложных сведений при заключении трудового соглашения».

Формального запрета нет

Скажем сразу – законодательством не предусмотрены какие-либо санкции за наличие у работника двух трудовых книжек. Скорее это можно расценить как злоупотребление правом, чем как нарушение закона.

Не представляет особой опасности и довольно древнее, но по сей день действующее Постановление Совмина СССР и ВЦСПС от 6 сентября 1973 г. № 656 «О трудовых книжках рабочих и служащих». В соответствии с пунктом 17 этого документа за подделку или использование заведомо подложной трудовой книжки виновные лица понесут ответственность в установленном законом порядке. А, как мы уже выяснили, вторую трудовую, правильно оформленную и содержащую достоверную информацию, вряд ли можно будет счесть подложной (в самом же постановлении не сказано, будет ли вторая трудовая книжка считаться подделкой).

Ну а при выходе на пенсию каждый сможет самостоятельно решить, какую из трудовых книжек предъявлять для подтверждения трудового стажа. Ведь если несколько периодов работы совпадают по времени, для начисления пенсии учитывается только один из таких периодов по выбору самого гражданина (п. 1 ст. 12 Закона от 17 декабря 2001 г. № 173-ФЗ «О трудовых пенсиях в РФ»).

Итак, если следовать закону, то никаких нарушений, влекущих ответственность за наличие двух трудовых книжек, нам обнаружить не удалось. Совсем другое дело, когда внутренние локальные акты предприятия (коллективный договор, положение и т.п.) могут предусматривать льготное положение основных работников перед совместителями, чем и может воспользоваться работник с двумя трудовыми. Но тогда и ответственность для обманщиков должна быть предусмотрена в этих же локальных документах.

Как правильно оформить сотрудника по совместительству

Бывает и так: вы начинаете заниматься личными проектами, которые никак не конкурируют и не пересекаются с вашей основной работой, а руководство беспокоится, что это может уронить тень на репутацию компании. Так бывает, если вы по характеру работы много общаетесь с партнерами и клиентами компании или часто выступаете от ее имени в публичном поле — словом, многие ассоциируют вас с компанией и каждое ваше действие, каждое слово в публичном пространстве (даже в социальных сетях) связывают с компанией, даже если они не имеют к ней никакого отношения.

Например, Татьяна жила в небольшом городе и руководила отделом маркетинга в самой крупной в городе компании. Как человек любознательный, она интересовалась научно-популярными лекциями, часто смотрела их в записи. Однажды Татьяна загорелась идеей организовать в своем городе живые выступления известных лекторов — ее энергии и общительности для этого точно хватило бы. Она с удовольствием занялась этим в свободное от работы время. Татьяна и представить себе не могла, что этот ее проект, который и подработкой-то считать было нельзя — скорее, хобби и общественно-полезная деятельность, — вызовет негативную реакцию у руководства. Ей сказали так: поскольку она представляет компанию, посетители лекций могут подумать, что компания причастна к их организации, а это заблуждение для компании нежелательно, потому что «мало ли что там на этих лекциях скажут».

Татьяну эта ситуация возмутила, и она предпочла уволиться. Но если терять хорошую и любимую работу из-за стороннего проекта не хочется, то лучше заранее прощупать почву, как там отнесутся к вашему параллельному проекту.

Как работать на двух работах и не сойти с ума

В данном статье я не буду широко освещать этот вопрос, так как он достоин отдельного внимания.

Если кратко, то

По закону можно иметь неограниченное количество приработков, но они должны соответствовать некоторым условиям, а именно часам работы в сутки. Легально нельзя работать по двум направлениям одновременно. Советую посмотреть вот это видео:

Предполагается, что второй источник заработка будет связан с меньшим уровнем ответственности, чем первый, поэтому предлагаю вот такие варианты:

Фриланс и свободные профессии. Самое очевидное, кем можете быть: дизайнером, писателем, редактором, внештатным кодером, даже куратором в онлайн школе. Не требует официального трудоустройства и можно зарабатывать в свободные часы, то есть иметь свободный график, лишь бы были заказы. Главное преимущество — можно работать из дома или любого другого места.

Работа в сфере услуг. Общее название работы с клиентами: официанты, консультанты в магазинах одежды, работники call-центра. С непривычки может показаться трудным улыбаться каждому, искать индивидуальный подход или, если работать по выходным официантом, целый день стоять на ногах и обслуживать каждого клиента. Но утешает то, что даже за неполную ставку возможно получить достаточно денег.

Дополнительные деньги в своём кармане всегда радуют, но не тогда, когда живёшь, чтобы работать. Находите подработку только тогда, когда эмоционально к этому готовы и обстоятельства требуют этого. Разовые подработки мы не рассматриваем, потому что скорее это удача и предложения знакомых, чем сознательный выбор постоянного приработка.

Не забывайте заботиться о себе. Поспите побольше, когда устали, иногда балуйте себя, проводите больше времени на свежем воздухе.

Если статья была вам полезна, то порекомендуйте ее вашим друзьям. Не забывайте подписываться на обновления блога и до новых и скорых встреч.

Как совмещать две работы и не выгорать — мой опыт

🏙Уже 9 лет я работаю в сфере недвижимости-порой только эта одна сфера деятельности отнимала много сил, времени, приносила стресс, забирала меня у семьи и постепенно приводила к выгоранию.

Был даже такой период, когда я перестала радоваться звонкам с незнакомых номеров, вставать по утрам не хотелось и энергии было даже не ноль, в минус.➖

Нужно было что- то менять в системе моего внутреннего восприятия.❤‍🩹

И тут жизнь или судьба (как угодно) решила подкинуть мне еще один сюрприз в качестве второй работы. (!)

Основное образование у меня психологическое-это прямо максимально помогало вывезти сложные сделки, многочасовые переговоры.

После удивительных событий в Египте,(у меня есть своя система знаков,плюс Вселенная меня любит)приехав домой в Петербург- я выиграла обучение по гипнозу (а эта сфера всегда была интересна, еще со студенческих медицинских практик) и так без глобальной рекламы,а с искренним желанием помогать людям,просто по сарафанному радио образовались клиенты и я начала консультировать.

Получилось так,что просто открылось второе дыхание, потому что именно тогда я осознала- вот оно,мое призвание, предназначение.🫶💟

И чтобы не выгорать, а четко и продуктивно работать лично мне помогло недельное планирование:

🪐Понедельник и вторник- два начальных дня недели я занимаюсь полностью недвижкой. Беру новые объекты, делаю показы, составляю договора.

Это дни наполненные такой «мужской» энергией. (В голове появилась идея,что недвижимость связана с мужской энергией,а консультирование с мягкой,женской )Понедельник,вторник- сами дни недели мужского рода.

Среда и пятница (дни недели женского рода) у меня дни психологического консультирования и я не беру больше 3 клиентов в день.

Сессии для проработок подсознания несколько отличаются от бесед, поэтому здесь нужно дозировать и беречь себя, свои силы и ресурс- не работать на износ.

Четверг- день записи новых идей, планирования. В основном проектов по психологии.

Пятница- день самопознания,красоты и ухода за собой.стараюсь сессии назначать на первую половину дня ,чтобы затем посвятить время своей душе,подвести итоги недели — похвалить себя за результаты.

За каждое успешно завершенное дело я вознаграждаю себя.

Награда- это спортзал, танцевальные тренировки, бассейн, спа зона, уход и забота о теле, приятные поездки, медитации и ритуалы для самопознания, время с детьми (с удовольствием играем в настольные игры) ,сочинение стихов и ведение дневников (у меня их 5)

Также обожаю делать себе подарки- просто открываю избранное на вайлдберизе или озоне, где список желаний постоянно пополняется)

Иногда даже несколько часов с книгой в руках ( есть любимые «ресурсные», которые я перечитываю) могут дать возможность отдохнуть.

А умение отключать «внутреннего критика», избавляться от мозговой жевачки, это когда постоянно много халтичных мыслей в голове- с помощью глубоких медитаций.

После- состояние как от хорошего,здорового сна — буквально за 10 минут.

Для себя поняла,что само быстрое переключение из сферы в сферу — смена деятельности есть отдых.Не успеваешь ни там ни там уставать .

Ну а суббота и воскресенье семейные дни — там только срочные и неотложные вопросы по работе,где невозможно мое отсутствие.

И вот уже полтора года я не испытываю выгорания, фоновой усталости.

А новые творческие проекты еще больше вдохновляют.

Несколько бизнес- тренеров и коучей на консультациях говорили мне, что две эти сферы будет очень сложно развивать и совмещать, но я не могла отказаться ни от одной из них.

Просто доверилась своей интуиции, своему внутреннему голосу и сердцу.

Расскажите, какие у вас свои личные способы планирования и эффективной работы?

базовое образование надеюсь медицинское?

Психология — скорее педагогическое. Но следуя мейнстрим, онлайн университет в инсте.

нет. я как продажник тоже думал, что все просто и на поверхности.
так как вижу людей насквозь.
дочь заканчивала мед. Клиническая психология.
В данный момент практикующий частный психолог.
Порядка 7 лет отработала в гос учреждениях.
Так вот, если мне не изменяет память, только психологий 18 видов.
+ знание строения/химии человеческого тела.
без этой базы не может быть грамотного психолога.
Так как человек говорит одно, а его жесты, мимика и тп говорят о другом.
и тд тп Вообщем она убедительно доказала мне, что психолог должен иметь базовое мед образование.
Естественно сам должен проходить терапию со специалистом.
Меняя себя и научится работать с эмоциями/инфой, приходящей от клиентов. Она не делится, но в личной терапии мне приводили примеры, от которых волосы встают дыбом. И ты понимаешь, что твои детские боли/раны, такая мелочь.

Вижу человека очень даже компетентного и грамотного!Замечательно,что ваша дочь выбрала такую профессию.
А что вы можете написать по части эффективного планирования?;)
Может быть какие- то ваши личные наработки.

Можно ли совмещать работу в двух разных организациях

Потому он должен иметь при себе:

Документ, удостоверяющий личность – паспорт, как правило.
Диплом об образовании.
Справку с основного места работы, в которой будет указан ее характер и основная важная информация.

Когда все документы будут предоставлены, оформление проходит по обычной схеме:

Стороны подписывают трудовой договор со всей необходимой информацией, в котором дополнительно указывают, что для сотрудника это работа по совместительству.
Работник знакомится со списком обязанностей и расписывается в том, что все прочитал и понял.
На основании договора издается приказ о зачислении лица в штат.

Поскольку трудовая остается у основного работодателя, только сам труженик вправе решать, заносить ли в неё информацию о второй работе, или ему это не нужно.

Согласно статье 276 ТК РФ руководитель организации может работать по совместительству у другого работодателя только с разрешения уполномоченного органа юридического лица, либо собственника имущества организации, либо уполномоченного собственником лица (органа).

В статье 288 ТК РФ установлено дополнительное основание прекращения трудового договора, заключенного на неопределенный срок с совместителями: в случае если на рабочее место, занимаемое совместителем, принимается работник, для которого это место работы является основным, работодатель вправе уволить совместителя. Кроме того, об этом работодатель обязан в письменной форме предупредить указанное лицо не менее чем за две недели до прекращения трудового договора.По соглашению сторон работник, работающий по совместительству, может быть принят на основную работу в данную организацию.

Можно ли совмещать две работы официально в разных организациях

О совместительстве подробно изложено в главе 44 ТК РФ, где выделяются следующие черты такого труда:

Работа осуществляется на основе отдельно заключаемого трудового договора.
Время, посвящаемое работе по любому совместительству, не должно пересекается с тем временем, которое человек проводит на главной работе.
Работник обязательно имеет главное место работы, то есть состоит в трудовых правоотношениях с работодателем.

Важно понимать, что работа при совместительстве является совершенно полноценной, а поэтому с точки зрения закона человек так же пользуется всеми теми привилегиями и правами, что и по главной работе. Здесь вполне разрешается работа на 0,5 ставки или меньше. что зависит уже от времени, затрачиваемого на работу, поскольку по совместительству человек может трудиться всего 2-3 часа в день (трудясь, к примеру, уборщиком).

Возможны следующие ситуации:

установят гибкий график;
будет установлен скользящий график;
лицо будет обязано выполнять возложенные обязанности не каждый день.

Возможно изменение момента начала и завершения деятельности. Стандартный график с 9 до 18 ч. устанавливается редко. Начало и завершение деятельности обычно зависит от графика основной работы. Особый режим отражается в трудовом договоре. Правило закрепляет статья 100 ТК РФ. В соглашении должна быть отражена следующая информация:

Момент прихода человека на рабочее место и момент ухода. Зафиксировать необходимо, в какое время и какие дни гражданин обязан выполнять деятельность.
Продолжительность рабочего времени.

Правила устанавливаются для того, чтобы дополнительная работа не ущемляла интересы основного работодателя. К сведению Человек имеет право осуществлять деятельность в любом количестве организаций. Положенные 4 часа разрешается разделить. Например, работник может выполнять трудовые задачи 2 часа на одной должности по совместительству, 1 час на второй и 1 час на третьей в разных организациях. Точная продолжительность зависит от достигнутой договоренности. Осуществляются взятые обязательства в свободное время. Ограничения во времени Ограничение по времени ставок по совместительству фиксирует Трудовой кодекс РФ. Стандартная продолжительность рабочего дня составляет 8 ч. Если осуществляется совместительство, положенный промежуток продлевается до 12 ч. Больше этого времени за одни сутки работать запрещается. Это значит, что на ставки по неосновной должности должно приходиться не больше 4 ч.

В некоторых случая на такую работу требуется согласие работодателя по первой работе.После оформления и установления срока совместительства, приступаете к работе.

И их надо учитывать в практической работе. Подробно об особенностях труда по внутреннему совместительству можно прочитать здесь. Сколько должностей можно совмещать? На практике, когда речь идет об оформлении дополнительной работы, часто встает вопрос о том, сколько же должностей может замещать один работник. Вот пример конкретной ситуации: Кассир в организации совмещает должности кадровика и секретаря.

Сегодня Вести здоровый образ жизни, а также использовать в качестве развлечения различные современные гаджеты. Подобный бизнес имеет сезонный характер, однако инвентарь можно также сдавать на прокат в крупном торговом центре. В зимнее время года лучше всего переходить на лыжи и коньки.

Для открытия бизнеса понадобится закупить несколько пар роликовых коньков, пару велосипедов, с десяток лыжных наборов и коньки для зимнего катания по льду. По мере формирования спроса, инвентарь можно докупать.

Также, предстоит договориться об аренде. Если точку планируют ставить рядом с парковой зоной, значит нужно идти в местную администрацию. Подобный проект можно реализовать примерно за 250-300 тысяч рублей. Двух продавцов для реализации инвентаря будет достаточно.

Всегда можно создать собственную мастерскую по пошиву одежды. Конечно, для этого понадобиться немного больше, чем просто деньги. Придется научиться проектировать одежду, создавать специальные лекала. Если снять небольшое помещение, оснастить его оборудованием и нанять персонал, можно реализовывать модную одежду на внутренний рынок. В этом деле главное определиться со стилем и направлением.

Небольшой цех по производству одежды обойдется примерно в 300-400 тысяч рублей. Однако если работать самостоятельно, можно вложиться в 120 тысяч рублей. Для старта хватит одной профессиональной швеи.

Сегодня модно покупать в качестве подарка различные прикольные футболки в принтами и кружки. По необходимости печатать красивые принты можно почти на любом предмете. Подобный бизнес успешно работает во всех регионах, однако можно успеть влезть в данную нишу.

Рисунок наносится специальным термопрессом, который будет стоить порядка 40 тысяч рублей. Также понадобится цветной принтер, стоимостью от 15 тысяч рублей и бумага. В целом, подобный бизнес-проект можно реализовать до 100 000 рублей. Для работы с оборудованием хватит одного сотрудника.

Выберите 2-3 рынка для отслеживания, тогда на работе вам не придётся тратить много времени на анализ графиков и не возникнет информационного перегруза.

Если торгуете на Московской бирже выберите фьючерс на доллар-рубль и фьючерс на индекс РТС.

Если торгуете форекс, тогда самые ликвидные пары: EUR/USD, USD/JPY, GBP/USD.

Заключайте сделки на 60-минутном графике или выше. Более быстрые таймфреймы требуют повышенного внимания, поэтому отбросьте их.

Проверяйте графики за 5-10 минут до закрытия ценового бара. Этого достаточно, чтобы принять решение и при необходимости ввести торговые заявки. Остальное время посвящайте работе.

Чтобы не следить за часами, в своём смартфоне/планшете заранее настройте звуковой сигнал, напоминающий о наступлении каждого контрольного времени.

Это можно сделать, скачав в Play Market/App Store любое из приложений: напоминания или список дел.

Если на рабочий компьютер нельзя установить торговый терминал, тогда установите приложение для мобильного трейдинга на планшет или смартфон.

Если на работе закрыт Wi-Fi, используйте мобильный интернет в смартфоне. Им же можно поделиться по Wi-Fi с планшетом, если последний без SIM-карты.

Кроме торгового терминала, анализ графиков удобно проводить в мобильном приложении TradingView или FinamTrade.

Либо на рабочем компьютере на веб-сайте TradingView (см настройки).

Таким образом, вы сможете заключать несколько сделок в неделю, без необходимости их интенсивного отслеживания и с низкими затратами сил.

Чтобы упростить задачу сопровождения позиций на работе и не увеличивать психологическое напряжение, можно установить правило держать позицию только по одному из рынков в единицу времени.

Торговля по недельным или дневным графикам – самый гармоничный способ совмещения работы и трейдинга.

Анализ графиков и поиск возможностей проводится вечером, когда рынок закрыт. Основная подготовка происходит в выходной день.

Наиболее подходящий рынок для среднесрочной торговли – акции. Предпочтительно американские, в виду большого выбора. Брокер Interactive Brokers отменил порог в 10 000 долларов и теперь открывает счета от 0 долларов для торговли акциями на NYSE/NASDAQ. Документы для открытия счета, торговая платформа и поддержка на русском языке.

Торговые заявки можно выставлять даже когда рынок закрыт. Указывайте в заявке время исполнения сделки – время основных торгов (RTH — Regular Trading Hours). Иначе рискуете получить исполнение по плохой цене на пре/пост маркете. Или рынок не дойдёт до желаемой цены исполнения во время основных торгов, а у вас уже будет открыта позиция с убытком.

При желании можно торговать среднесрочно фьючерсами или валютными парами. Заранее обязательно разберитесь с понятиями контанго/бэквордация у фьючерсов и свопом при переносе позиции через ночь на форекс.

Вам будет проще торговать среднесрочно, если вы способны не придавать особого значения результатам дня, недели, месяца, а смотреть на перспективу: квартал, полугодие, год.

Развить долгосрочное мышление помогут:

Прохождение через разные состояния рынка: длительный рост, глубокая коррекция, торговый диапазон, разворот. Каждое окажет разное психологическое воздействие на ваше внутреннее состояние. Палитру эмоций усилит негативный/позитивный новостной шум, который лучше игнорировать, но вы захотите убедиться в этом сами.
Просмотр фильма “Игра на понижение”. Чем раньше, тем лучше.
Перечитывание книги “Воспоминания биржевого спекулянта”.

Среднесрочная торговля связана с принятием текущих неудобств ради получения отложенного вознаграждения в будущем.

Те, кто смог выжить на рынке в течение многих лет нередко переходят в среднесрочную торговлю, либо совмещают её параллельно с активной торговлей, в качестве диверсификации капитала по таймфреймам.

Другие выбирают этот стиль в связи с нежеланием подвергать свой капитал рискам активной торговли, предпочитая тщательно обдумывать решения в спокойной обстановке.

Совмещать две работы и не сойти с ума — миссия выполнима!

Без этого драгоценного навыка совместить два и более места занятости будет крайне сложно. Подумайте сами: теперь ваша занятость возрастет в разы. Но у вас не появится лишней пары рук или ног. И вы не сможете находиться в двух точках пространства одновременно, как бы этого ни хотелось. Все-таки даже выполнение такой сверхчеловеческой задачи, как одновременная работа в нескольких местах должна укладываться в рамки физических возможностей человека. Поэтому только ваш график должен быть ориентиром в море дел — а не субботняя вечеринка или просьба тетушки Авдотьи посидеть с племянницей. Только так можно сохранить равновесие и драгоценное время.

Перед тем, как вступать на эту непростую тропу бессменного труженика, стоит запомнить главное правило: восполнение собственных сил — это один из ваших важнейших приоритетов. Если забывать пообедать (или поспать), то вскоре от продуктивного работника, будучи которым вы только начинали свой героический путь, останется одна тень. Что произойдет в этом случае? Правильно. Работать будет некому. А за следующим поворотом судьбы вполне могут ожидать длительные походы по врачам в попытках вылечить обострившиеся и вновь возникшие из-за адского графика заболевания. Поэтому своевременное восполнение собственных физиологических потребностей должно для вас быть не менее важным, чем успеть из офиса на квартиру к клиенту в восемь вечера по пробкам мегаполиса. Даже если такой потребностью является пробежка — не стоит расценивать ее как блажь. Чем крепче вы будете физиологически, тем успешнее справитесь с поставленными задачами.

Может показаться, что в общественном транспорте или в очередях мы только теряем время. Но не в том случае, если речь идет о работе в нескольких местах сразу. Ведь именно во время так называемого простоя можно успеть сделать многое. Например, позвонить домой, чтобы узнать, как дела у родственников или раздавать распоряжений. Или же послушать мировые новости, чтобы хотя бы чуть-чуть разгрузить психику. Или же доделать важную работу, на которую не хватило времени еще позавчера (конечно, при наличии необходимых гаджетов).

Две или три работы — это, конечно, весьма похвально. Но стоит помнить о том, что такое положение вещей все равно не будет продолжаться вечно. Рано или поздно придется снова оставить один, основной источник дохода. И о том, чтобы его не потерять, необходимо позаботиться уже сегодня. Ведь в условиях стресса очень легко пренебречь своими обязанностями на основной работе. Или же может иметь место недостаток дисциплины — например, несвоевременное появление в начале трудового дня. Это также может сказаться негативно на будущем взаимодействии с работодателем. Подумайте, что произойдет, если вы вдруг лишитесь своего основного заработка? Вероятно, дополнительные источники дохода не смогут обеспечить всех потребностей. И поэтому в попытках успеть все и сразу крайне важно уметь правильно расставлять приоритеты.

Пожалуй, работая на нескольких работах, важнее всего верить в свои силы. И тогда эта сложная задача будет вам вполне по плечу.

«Большой кусок денег»: за последние 3 года YouTube заплатил создателям контента более 30 миллиардов долларов
Как произвести впечатление на собеседовании за несколько минут и что особенно раздражает менеджеров по персоналу
С 1 сентября больничный по уходу за ребенком до 7 лет будут оплачивать в размере 100 %
Думали, металлический шар: на пляже Израиля нашли монеты, датируемые IV веком
Понедельник – день тяжелый: исследователи выяснили, почему люди не любят начало недели

Да, две работы — это тяжело. Да, это чаще всего вынужденная мера, и не всем приходится трудиться так много. Да, вы можете начать себя жалеть.

Но если постоянно думать именно об этой стороне вопроса: что вам приходится пахать, что некому вам помочь, что вы устаёте — вы будете только больше злиться и выматываться.

Поэтому попробуйте сфокусироваться на положительных моментах. Например, на возможностях, которые даёт вторая работа. Или на том, какой опыт вы получите и какими проектами сможете пополнить портфолио. Как в итоге вырастет ваша ценность на рынке труда и как вы закроете долги или накопите на вещи, которые для вас важны. Какой вы, в конце концов, молодец, раз справляетесь с двойной нагрузкой и грамотно распределяете свои силы и время.

В режиме повышенной нагрузки вам придётся научиться отсекать всё лишнее. Не брать на себя чужие обязанности. Не позволять знакомым назначать вас своей жилеткой. И не кидаться выполнять просьбы друзей и родственников, если им по силам справиться с ситуацией самостоятельно.

Энергию, которую вы тратите на всё это, лучше направить на работу или на отдых.

Разберитесь 🤐

Как правильно говорить «нет»?

Отточить профессиональные навыки

Даже те, кто посвящают себя только одному виду занятости, знают: в работе важно не столько количество времени, проведенное за выполнением обязанностей, сколько его качество. Можно полдня провести за попытками составить отчет, и так толком к нему и не подступиться; а можно за тот же промежуток времени сделать и намеченное, и еще несколько дел. Вся сложность заключается в том, чтобы максимально сконцентрироваться на задаче, и использовать свои навыки на все сто. И если у вас не хватает каких-либо профессиональных качеств, сейчас самое время отточить их.

Например, это может быть освоение горячих клавиш на компьютере; изучение программ, при помощи которых можно ускорить процесс выполнения работы; или обучение на специальном психологическом тренинге, если речь идет о том, чтобы улучшить навыки взаимодействия с людьми. Все это позволит выполнять свою работу качественнее и быстрее — а значит, с минимумом энергетических затрат.

Ученые создали биоразлагаемый одноразовый пластик. Он исчезает за 2 недели

«Победа» стоимостью около 3 млн рублей: Ермольник продает раритетное авто

Покупка авто-2021: программа льготного автокредитования будет расширена

Режим одной задачи — такое бывает?

Умение и возможность сосредоточиться только на одном занятии при твоей обычной загрузке и быстром ритме жизни выглядит практически роскошью. Монозадачность — это не врожденное качество (так что прикрываться им в быту не выйдет), а тонкое искусство находить удовлетворение в простых делах. Люди, практикующие монозадачность, действительно успевают меньше, зато они:

могут охотно выполнять самые скучные и неприятные дела. Наводить порядок в ящике со столовыми приборами, оттирать ванну и кафель, собирать лего за ребенком — для монозадачного партнера нет ничего, чего он не смог бы сделать с легкой улыбкой;
находят смысл в чем угодно. Вернее, смысл для них не в результате, а в процессе, поэтому и гнаться за тем, чтобы успеть побольше или сделать все лучше всех им совершенно незачем;
в целом более спокойны и менее раздражительны — они уже выбрали свою жизненную стратегию и не стараются соответствовать ничьим ожиданиям.

Мы заказываем доставку продуктов, чтобы не тратить время на поход в магазин, нанимаем няню для детей и освобождаем время для саморазвития. В конце концов просим помыть посуду кого-то из членов семьи, чтобы насладиться долгожданными минутами с книгой в руках. Делегирование задач в работе основано на том же принципе, что и в обычной жизни.

Если в вашей работе есть рутинные действия, которые отнимают много времени, скорее всего их можно поручить кому-то другому. А самый ценный ресурс, время, использовать для более важного. Например, сбор информации для аналитической статьи можно делегировать другому фрилансеру, а освободившееся время использовать для общения с экспертами. Подумайте, какой из этапов работы нуждается в вас меньше всего, а на каком действительно стоит сосредоточиться.